123 Parkour - Parkour Chile

Viajes al cerro San Cristobal

2009-10-22T16:40:00.000-07:00

Algunos integrantes del team en el San Cristobal:

Viernes - Entrenamientos Femeninos

2009-10-01T17:17:00.000-07:00

Todos los Viernes de 16:00 a 19:00 hrs. se realizan entrenamientos femeninos de parkour en distintos lugares de Santiago. Pueden revisar la ubicacion exacta de cada dia en nuestra web:
http://www.123parkour.cl

Les dejo el video del primer entrenamiento de estas "clases":

Saludos y quedan invitadas.

El no nada.

2009-09-28T20:41:00.000-07:00

El "no nada" fue lo primero que se me vino a la mente para describir mi situación actual al enfrentarme a un obstáculo ya sea de parkour o cotidiano, pero ¿qué quiere decir el "no nada"?
Es mas bien la sensación de tranquilidad tal que te llega a provocar serenidad objetiva, esto es que cuando te enfrentes a algo estés tan sereno, tan calmo y consiente de tu alrededor y tus capacidades que inmediatamente sabrás de que manera afrontar un obstáculo de acuerdo a las circunstancias en que estés osea que tu mente-cuerpo reaccionan de manera espontanea para resolver un obstáculo.

Bien después de meditar un rato llegue a la conclusión que este es el pre-requisito básico para el tan ansiado flow. Me explico, al estar consiente en todo momento de "todo" en donde te encuentres sabrás como moverte ya que el parkour no busca saber un movimiento si no saber moverse, debido a esto es muy probable que el ¡¡¡flooow!!!, como le llamamos muchos, pase mas por una serenidad mental que por un acondicionamiento físico excelente, ahora bien con esto no quiero decir que no entren físico o dejarse estar, nada de eso, muy por el contrario ya que estos son las herramientas que te facilitan el desplazamiento.

Bien creo que con lo que escribo no he encontrado nada nuevo pero si lo muestro desde mi mirada, espero que les sirva salu2.

Elegir una zapatilla para Parkour

2009-09-28T10:30:00.000-07:00

En la mayoría de los deportes, la elección del calzado es un tema central. Y el Parkour no es la excepción. El problema es que, al contrario de otras actividades, las tiendas deportivas no tienen una sección especializada (que diga “Parkour”) para guiarnos en la elección del estilo de zapatilla que necesitamos.

Esto se debe a dos cosas: la escasa difusión y a que existen muy pocos modelos diseñados para esta disciplina.

Para guiar esta decisión, les dejo una serie de factores importantes a la hora de elegir una zapatilla adecuada para la práctica del Parkour:

- Amortiguación: es importante que tenga algún sistema de amortiguación sencillo (goma eva o similares). Digo sencillo porque no considero adecuadas las zapatillas que tienen resortes o capsulas de aire, debido a su poca estabilidad y a que se rompen fácilmente.

-Adherencia: que posea un buen grip a la superficie. Es bueno fijarse en la densidad de la goma de la suela. Mientras menos densa sea, más adherente será. No es necesario que tenga calugas porque existen muy buenos modelos en el mercado que tienen una suela lisa (tipo zapatilla de escalda), con una adherencia excelente, debido a su mayor superficie de contacto.

-Suela de una sola pieza: al tener suelas divididas en varias partes es más fácil que se despegue. Esto reduce el tiempo de vida del calzado. No es recomendable, por ningún motivo, que tengan partes plásticas en la suela (como tienen algunas en la zona media), ya que podría hacerte resbalar en algunas superficies, si el aterrizaje no se hace correctamente con el metatarso.

-Estabilidad: es esencial que sea una zapatilla estable, sobre todo en la parte del talón, para evitar torceduras.

Artículo publicado en www.vidaoutdoor.com

Entrenando las ultimas 2 semanas

2009-09-15T18:59:00.000-07:00

Junta Intergrupal

2009-09-07T22:13:00.000-07:00

Dobles de Accion - RexonaMen Energizing

2009-09-03T08:10:00.000-07:00

Capsulas grabadas para Morande con Compañia.

Vato - Doble de de Kike Morande:

Ciber - Doble de de Lucho Jara:

Difusion

2009-09-02T18:06:00.000-07:00

Ya me es común el sentarme a descanzar en algún lugar de Santiago y ver en las cercanias a jovenes saltando, haciendo equilibrio o enganchándose de alguna pared. De una u otra forma esta disciplina está creciendo, cada vez son más los aliados que se unen a las filas del Parkour (Parkúr).

Sé que lo más probable que el 10% de todos los que lleguen a practicar cada mes se quedarán y continuarán esforzandose por "ser y durar".

123 Parkour está formando parte de la historia del Parkour en Chile (como todo grupo o traceur de Chile). Que algún tiempo atras llegamos a remover el terreno del Parkour y a levantar animos que se veían difusos. Y que hoy en día podemos ver muchos grupos con grandes intereses de organización y que todos luchamos por crecer en nivel, práctica trás práctica...gota de sudor trás gota de sudor.

La forma para crear algo organizado y algo más macro a nivel nacional, es que esto siga creciendo, que logremos hablar del parkour y no recibir como comentario instantaneo "¿saltan edificios?" o "¿de cuantos metros es lo que mas has saltado?". Y para llegar a culturizar a la población de esto, el primer paso es darles a conocer a la gente que esto existe. Luego con el camino y el tiempo podremos ir puliendo la información y hablar de la esencia misma y de nuestra filosofía.
¡Así es, la gente colapsa con mucha información!. Todo de a poco y a su justa medida es un buen método de difusión.

Espero en un futuro no muy lejano hablar en algún articulo sobre una junta nacional real y de una organización existente en la cual resguardarnos. Es labor de todos que esto se cumpla. Respeto y disciplina son los dos grandes factores que nos llevaran por un buen camino. Respetar y felicitar al de al lado por algún logro, apoyarnos y afiatarnos.

Con tirarnos misiles unos a otros sólo logramos desunirnos y romper los lazos de una comunidad emergente que puede llegar a un buen fin si la dirigimos con corazón.

Saludos, Vato

Entrenamiento 29 de Agosto, 09

2009-08-29T20:43:00.000-07:00

Algunas movidas del entrenamiento de hoy en la Plaza de Pedro de Valdivia:

Parkour School - La Fábrica

2009-08-24T09:54:00.000-07:00

"En primer lugar me impresione de la gente que había, por que entre mas somos la fuerza es mayor." (Traceur AJ Jose Ignacio Canales).
Con estas palabras quiero empezar este texto ya que ahí encierra una parte importante del echo de invitar team externos a nuestro lugar de entrenamiento (templo. le fabrique).

Este lugar para nosotros es nuestra casa desde que empezamos con esta revolución parkour (palabras traceur amarillo, team 123),en su segunda etapa hace 5 meses con un trabajo sistemático, profesional con dos profesores de educación física traceurs (team gorillatack, parkour school - la fabrica a cargo Alexandra Ramírez - Carlos Hidalgo). Esta es la segunda etapa de este taller libre de entrenamiento parkour y método natural (la primera etapa se realizo en el año 2007 con el taller para el uso del tiempo libre, metodología parkour en el liceo A-38, ahí se sentaron las bases de este proyecto). No ha estado exento de problemas, pero como todas las visiones individuales son libres y el parkour en su esencia lo es, es en esta libertad que nos respaldamos para aplicar nuestra propuesta y nuestro modo de enseñar el parkour.

Esta metodología surge de la practica sistemática de parkour sumado a los conocimientos tecnicos-pedagogicos - entregados por la universidad de playa ancha (educación física), a los urban teacher, Alexandra - Carlos (el que escribe). La forma de enseñar parkour esta nueva metodología propuesta, es una mezcla de estilos de enseñanza cognitivos, método de entrenamiento natural renovado y adaptado, con una entrega transversal de valores propios del parkour, mediante una metodología (para la técnica) analítico-descriptiva, todo esto sumado da como resultado una nueva forma de educar para el tiempo libre con este método parkour school. Esta forma de llevar el parkour va mas allá de una mera practica personal, el taller busca ser una ayuda real para los traceurs, que los afecta en forma olistica (completa, aspecto físico, psíquico, cognitivo, social, afectivo, motriz y emocional).

Nuestro objetivo es claro, difundir al parkour y llevarlo a la educación física con nuestro método y aplicarlo tal cual (aparte de seguir con nuestras clases libres de parkour no solo en la fabrica si no que expandirlas). Queremos insertarlo en los planes y programas de educación física que guían el accionar del profesor como una herramienta didáctica para 4 áreas de trabajo especifica del profesor , desarrollo de habilidades motoras básicas(actividades lúdicas rítmico, recreativas), ejercicio físico y salud, juegos deportivos de deportes , actividades vinculadas con la naturaleza, toda esta implementación de la nueva propuesta debe y esta siendo respaldada científicamente por las investigaciones que llevamos y las que vendrán (muchas).

Es en este sentir que invitamos a la gente de 123 Parkour a vivir la experiencia de ir a la fábrica, conocer lo que hacemos, vivenciar el entrenamiento, compartir con los niños de la parkour school, y sobre todo disfrutar de la infraestructura de aquel magnifico lugar. Amigos de 123 Parkour gracias por venir, vivenciar y escuchar nuestra propuesta. No olvidar mantener el espíritu de nuestro primer día de practica y nunca terminar de aprender, por eso que promocionamos la actitud del mas nuevo, aquel que solo busca aprender.

Gracias, be blessed

Traceur 'Urban Teacher', Carlos Hidalgo
Profesor de Educación Física, Licenciado en educación
Especialista en tribus urbanas
http://urbannteacher.wordpress.com

Viaje a Quilpue

2009-08-23T13:40:00.000-07:00

El día Sabado 22 de Agosto fuimos gran parte del team a "le fabrique" en la ciudad de Quilpue. En ese lugar nos juntamos con gente de la Parkour School, Vliegen y Kintarea.

Un grato y productivo día.
Saludos a todos los asistentes y gracias por la invitación.